Sunday, January 8, 2023

आदतें बदलनी होगी -सतीश सक्सेना

हम सम्मानित लोग अक्सर अपने ऊपर कोई कठोर फैसला लागू ही नहीं होने देते क्योंकि हम खुद ही नियम बनाने वाले हैं और अक्सर यह नियम दूसरों पर लागू करवाते हैं ! वजन घटाने का फैसला आसान नहीं है क्योंकि बरसों से मेहनत न करने , और जम के बढ़िया भोजन की आदत छोड़ना, भीष्म प्रतिज्ञा जैसा है जो खुद पर लागू ही नहीं करना क्योंकि हम किसी के प्रति जवाब देह नहीं है !

कड़ाके की ठंड में कम कपड़े पहनने की आदत डालें, शुरुआत में एक लेयर कम कर दें , कुछ दिनों में ठंड लगनी बंद हो जाएगी !

3 comments:

  1. राहुल गांधी से भी प्रेरणा ली जा सकती है टी शर्ट में घूम रहे है :डी :डी आपसे तो प्रेरित हैं ही पर मुश्किल तो है :)

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  2. ठीक कहा आपने. स्वयं अपने प्रति ईमानदार होने पर ही वांछित परिणाम मिलते हैं.

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- सतीश सक्सेना

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